Notre encadrement t'offre le soutien et les outils nécessaires afin d'intégrer de saines habitudes alimentaires et l'entraînement au quotidien.
Les services
PROUD

L'expérience de nos membres

«Le PROUD ça a tout simplement changé ma vie.
Je ne m’étais jamais entraînée de ma vie en gym! Payé plusieurs abonnements dans le vide!
Avec le Studio, ma coach, les suivis, les semis-privés… ça me donne un sentiment de redevabilité qui pour moi est très fort et fonctionne!»
LISAMARIE, 32 ANS
ADJOINTE ADMINISTRATIVE

Au Studio Proud, chaque séance me rapproche un peu plus de la meilleure version de moi-même que j’aspire à être. Il n’y a rien de plus bénéfique que de faire partie d’une communauté de femmes qui ont elles aussi leur bien-être global à coeur.
Les suivis avec ma coach ont été essentiels dans mon parcours de remise en forme parce que je partais de zéro. Grâce au Studio Proud, je suis partie sur des bonnes bases et je bénéficie d’une approche personnalisée selon mon niveau, mes besoins et mes objectifs à court et à long terme. Non seulement je suis en train d’améliorer ma condition physique, mais je gagne aussi confiance en moi ce qui se reflète dans tous les aspects de ma vie.
CASANDRA, 24 ANS
CRÉATRICE DE CONTENU

«Cela fait un bout de temps que je ne m’étais pas entraînée, j’avais peur du regard des autres. J’ai vécue une intégration sans jugement et un sentiment d’appartenance qui s’est développé au fil des semaines.
Le Studio est un milieu dynamique et offre un encadrement assidu avec une coach. Les encouragements y sont présents peu importe l’âge.
On a le goût de poursuivre et de se confirmer que: Vous êtes femmes, vous êtes belles parce-que vous êtes faites d'énergie et de joie de vivre.»
CARMEN, 65 ANS
RETRAITÉE
On répond à vos questions
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Comment puis-je m'inscrire au Studio PROUD?Afin de procéder à votre inscription, nous vous invitons à prendre un appel d'orientation avec un membre de notre équipe. Cela nous permettra de vous expliquer les diverses options disponibles et de vous guider durant vos premiers pas avec nous. Pour plus d'informations, veuillez nous contacter au 819-201-9097 ou info@cliniqueproud.com
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Quel est le coût d'une prise en charge au Studio PROUD?Nos prises en charge varient en moyenne entre 175$ à 375$ par mois, c'est pour cette raison qu'il est préférable de prendre rendez-vous afin d'évaluer vos réels besoins et de vous permettre de sélectionner le service qui vous convient le mieux.
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Est-ce que je peux m'inscrire si j'habite à l'extérieur de Trois-Rivières?Oui, nous avons plusieurs services 100% en ligne. Nos clientes proviennent de partout au Canada.
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En combien de temps je peux m'attendre à obtenir des résultats?Il est difficile d'établir à quel moment les femmes constatent des résultats de façon concrète cela dépend du point de départ, des objectifs et du niveau d'implication dans le suivi. Il est important pour nous que vos nouvelles habitudes de vie soient durables, saines et alignées avec vos objectifs. De façon générale, au bout de 3 semaines, les femmes ont l'impression d'avoir plus d'énergie et de se sentir de plus en plus en forme. Au bout de 6 semaines, la plupart voit des changements physiques et une évolution durant leur entraînement. Cela ne représente pas une garantie de résultats.
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Comment fonctionne les entraînements semi-privés?L'abonnement semi-privé en sous format illimité afin de vous offrir davantage de flexibilité. Vous avez accès à une trentaine de plages horaire où vous pouvez simplement vous inscrire sur une plate forme de réservation en ligne. Les entraînements sont un bel équilibre en performance et respect de ses capacités physiques. Toutes les séances sont encadrées par une coach certifié qui saura vous guider et corriger vos mouvements.
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Quelles sont les plages horaires des entraînements semi-privés?Les entraînements semi-privés se déroulent du lundi au samedi. Un focus différent est attribué à chaque journée. Nous avons 4 à 6 plages horaire par jour pour une durée de 60 minutes par entraînement supervisé. Lundi - Bas du corps 6h-7h-8h-12h-15h30-16h30-17h30 Mardi - Haut du corps 6h-7h-8h-12h-16h30-17h30-18h30 Mercredi - Cardio en intervalles 6h-7h-12h-16h30-17h30 Jeudi - Bas du corps 6h-7h-8h-12h-15h30-16h30-17h30 Vendredi - Haut du corps 6h-7h-12h-16h30 Samedi - Bootcamp 9h-10h
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Est-il possible de faire un essai dans les entraînements semi-privés?Oui, il est possible de faire un essai de 7 jours afin de vous permettre de vivre plusieurs entraînements au Studio PROUD. Les places sont limitées et sous réservation. Cliquer ci-dessous afin de planifier votre essai
SAVIEZ-VOUS QUE
9 femmes
sur 10
qui entament une remise en forme abdandonnent après quelques semaines. Notre mission est de renverser cette tendance!
ATTEINDRE TES OBJECTIFS
10x plus de
chances
de réussir avec une communauté et un professionnel pour te supporter, te guider et t'encourager.
BIEN ACCOMPAGNÉE
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Une prise en charge évaluée à 4,9 par nos membres sur Google.

POUR LA FEMME D'AUJOURD'HUI
Notre nouvelle appli conçue pour nos membres
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Pourquoi choisir le
Studio PROUD
Matin : 6h, 7h et 8h
Midi : 11h et 12h
Soir : 15h30, 16h30, 17h30 et 18h30
Lundi - Bas du corps
Matin : 6h, 7h et 8h
Midi : 11h et 12h
Soir : 15h30, 16h30, 17h30 et 18h30
Mardi - Haut du corps
Matin : 6h et 7h
Midi : 11h et 12h
Soir : 16h30 et 17h30
Mercredi - Cardio HIIT
Matin : 6h, 7h et 8h
Midi : 11h et 12h
Soir : 15h30, 16h30, 17h30 et 18h30
Jeudi - Bas du corps
Matin : 6h, 7h et 8h
Midi : 11h et 12h
Soir : 15h30 et 16h30
Vendredi - Haut du corps
Matin : 8h30, 9h30 et 10h30
Samedi - Bootcamp
Horaire des entraînements semi-privés
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Tu veux des résultats durables de façons saines et dans le plaisir?
Notre système de suivi personnalisé avec une coach te permet d'obtenir le soutien et les outils dont tu as besoin pour réellement réussir ta mise en forme.

Suivi personnalisé
Le système de suivi individuel avec ta coach te permet d'obtenir le soutien et les outils dont tu as besoin pour réellement réussir ta recomposition corporelle et changer tes habitudes alimentaires.
Tu recevras des solutions simples et adaptées à ta réalité.

Entraînement semi-privé
Avec de vaste plages horaire, une ambiance motivante et sans jugement, les séances accueillent de 6 à 12 femmes. Toutes les séances sont encadrées par une coach certifiée qui saura vous guider et corriger vos mouvements.
Les entraînements sous forme de rendez-vous te permettant d'être constante et d'obtenir de vrais résultats.