Entraînement basé sur la science
Programmes conçus par nos professionnelles de la mise en forme au féminin à faire à la maison ou au gym.
Ateliers hebdomadaires
Développe tes compétences à comprendre les besoins de ton corps avec nos expertes à chaque semaine.
Communauté de femmes engagées
Un groupe axé sur le partage, la motivation et le non-jugement pour s'élever ensemble.
Recettes simples et délicieuses
Facilite la préparation de repas avec nos recettes.
L'expérience de femmes de la communauté PROUD
Qu'est-que cela va t'apporter?
Tu veux :
-Plus d'énergie et te sentir mieux physiquement et mentalement
-Une constance dans tes entraînements
-Une routine alimentaire saine et simple
-Un mode de vie maintenable sur le long terme
-Une communauté inclusive et axée sur le plaisir d'être ensemble
Sans :
-Suivre de régime restrictif ou de défi éphémère
-Avoir à te peser chaque jour
-Être mis sous pression pour performer
Tu es au bon endroit. La communauté du Studio est ton «safe space» pour réussir ta mise en forme.