top of page


4 choses qui t'empêchent d'atteindre tes objectifs, surtout si tu souhaites perdre du gras
Bien évidemment, la pratique d'activité physique est u l t r a importante. Toutefois, si tu as l'impression que tu donnes ton 110% dans...
2 min de lecture


''J'ai toujours des rages de sucre''
Tu t'es reconnue dans le titre de l'article? Pas de panique, tu n'es pas seule à vivre ça! Un des réflexes premiers lorsqu'on se parle...
4 min de lecture


Comment optimiser ta consommation de protéines... à petits prix!
Des recettes Tiktok jusqu’aux reels sur Instagram, on entend souvent parler de repas et collations high protein. Mais pourquoi cette...
2 min de lecture
bottom of page