Le parcours d'Audrey

Le témoignage d'Audrey après être passée dans mon bureau afin d'obtenir son programme d'entraînement personnalisé et sa structure alimentaire.

« Mon cheminement pour ma perte de poids a commencé quand j'ai rencontré Alexe l'année passée. J'avais déjà un passé avec l'entraînement, mais j'y allais et j'arrêtais, j'y allais et j'arrêtais... Je me tannais toujours des programmes que je faisais, je perdais la motivation et je n'avais jamais vraiment de résultats. Suite à une grande prise de poids, j'ai décidé de rencontrer Alexe et de lui faire confiance... et je ne le regrette pas, ça a changé ma vie!

Niveau plan alimentaire, j'ai réalisé que j'adore cuisiner santé, mais que je n'aime pas suivre de plan et toujours manger la même chose. J'ai donc suivi ses conseils pour les portions, les aliments à manger, à éviter, etc., mais j'ai commencé à être créative dans mes repas et j'ai découvert que j'adorais cuisiner de bonnes recettes santés!

Ses plans d'entraînement sont juste tellement le fun et efficaces, j'adore m'entraîner maintenant. Je me lève le matin et j'ai hâte d'aller au gym, parce que ses plans sont rapides et simples, mais les résultats sont incroyables. Au début, je pesais 215-220lbs environ et à ce jour, je suis à 146lbs. Je me sens tellement bien dans ma peau, tellement en santé. Je suis passionnée par l'alimentation et l'entraînement, ça fait partie de ma vie depuis presque 1 an. Alexe a vraiment changé ma vie, elle est incroyable et toujours présente pour répondre aux questions le plus rapidement possible, c'est ce que j'aime avec elle. Je lui fais confiance à 100%. ❤️ »